Lukijakysymys: Sisältääkö soija estrogeenia?
Olen parikymppinen mies, ihan tavallinen sekasyöjä. Haluaisin kuitenkin syödä ekologisemmin ja terveellisemmin. Tofu olisi hyvä tapa saada lisää proteiinia kasvisruokaan, mutta olen kuullut, että tofusta tulee elimistöön estrogeeniä. Kuulostaa pahalta. Onko väitteessä perää?
Jatka lukemista maksutta
Kirjaudu sisään tai luo maksuton tunnus. Saat pääsyn valikoituun sisältöön sekä tiedon uusista artikkeleista ja testeistä sähköpostiisi.
Kirjaudu sisään tai luo tili.
Estrogeeni
Kasvisruoka
Nyhtökaura
Papu
Proteiini
Talkkuna
Tofu
