Kaurapuurot: Maustetusta puurosta viidennes sokeria
Julkaistu:
11.03.2015
Kaurapuuro höystetään nyt marjoilla ja hedelmillä. Terveellisellä trendillä on kääntöpuolensa, sillä joidenkin puurojen kyytipoikana tulee tolkuttomasti suolaa ja sokeria.
Puurohyllyllä on tungosta! Arkisesta kaurapuurosta kaupataan nyt kymmeniä eri tavoin maustettuja variaatioita. Puurojen höysteeksi on lisätty siemeniä, marjoja, hedelmiä ja jopa kaakaota.
Maustetuissa pikapuuroissa on kuitenkin suuria eroja, muussakin kuin maussa. Valtaosa vertailemistamme kaurapuuroista on terveellisiä, mutta kauran seassa voi lymytä sokeripommi.
Beetaglukaani
Elovena
Fazer
Kaura
Kolesteroli
Kuitu
Puuro
Ruoka
Sokeri
Suola
Terveys
