Myytinmurtaja: Aiheuttaako roskaruoka masennusta?

Julkaistu: 18.09.2019

Ruokavalion yhteydestä masennusriskiin on jonkin verran tutkimusnäyttöä, mutta vielä on epäselvää, miten ruoka vaikuttaa mieleen.

Muistatko dokumentin Super Size Me vuodelta 2004? Ohjaaja Morgan Spurlock söi 30 päivää McDonald’sissa ja sai paitsi fyysisiä oireita, alkoi myös tuntea olonsa masentuneeksi.

Voiko roskaruoka vaikuttaa mielialaan tai jopa aiheuttaa masennusta? Raju väite, mutta ei aivan tuulesta temmattu.

Saatat pitää myös näistä

Ruoka

19.12.2025

5 asiaa lisäaineista, jotka on hyvä tietää

4 min

Ruoka

22.11.2025

Tummaa vai vaaleaa paahtoa: tämän jutun perusteella ymmärrät laatujen erot

Tilaajille

5 min

Ruoka

20.11.2025

Kasvismakkara-sanan kieltämiseen on vielä pitkä matka: tästä on kyse ”lihaisten” nimien käytön rajoittamisessa

Tilaajille

7 min