Turhia vai tarpeellisia? 5 kysymystä ravintolisistä
Kysyimme, kenen ja mitä vitamiineja kannattaa syödä purkista.
1 Mitkä ravintolisät ovat tarpeellisia terveelle ihmiselle?
Riippuu henkilöstä, hänen ruokavaliostaan ja mahdollisista sairauksista ja lääkityksistä. Terveen, monipuolisesti syövän aikuisen ei tarvitse käyttää mitään lisiä. Yleensä vain alle 18-vuotiaille, raskaana oleville ja imettäville suositellaan D-vitamiinivalmistetta ympärivuotisesti, ellei vitamiinia saa riittävästi normaalista ruokavaliosta.
Jatka lukemista
Selvitimme olennaisen puolestasi, jotta voit tehdä parempia valintoja. Lukijoiden tuella tuotettua puolueetonta ja asiantuntevaa tietoa.
Osta pääsy tähän sisältöön tai tilaa Kuluttaja.
Lisäravinne
Ravintolisä
vitamiini
vitamiini purkista
vitamiinien saantisuositukset
vitamiinivalmiste
