Koti ja piha Koti ja piha
Tekniikka Tekniikka
Talous ja palvelut Talous ja palvelut
Terveys ja hyvinvointi Terveys ja hyvinvointiKoti ja piha
Kuluttajan oikeudet Kuluttajan oikeudet
TekniikkaTalous
RuokaTerveys ja hyvinvointi Terveys ja hyvinvointi
Pukeutuminen Pukeutuminen
Matkustaminen ja liikenne Matkustaminen ja liikenne
Koti ja piha Koti ja pihaTekniikka TekniikkaTalous ja palvelut Talous ja palvelutTerveys ja hyvinvointi Terveys ja hyvinvointiKoti ja pihaKuluttajan oikeudet Kuluttajan oikeudetTekniikkaTalousRuokaTerveys ja hyvinvointi Terveys ja hyvinvointiPukeutuminen PukeutuminenMatkustaminen ja liikenne Matkustaminen ja liikenne
Jotkut kaurajuomat ovat erinomaisia vitamiinien ja kivennäisaineiden lähteitä, mutta osa on ravitsemuksellisesti kehnoja. Vertailimme 34 kaurajuoman terveellisyyttä, pakkausmerkintöjä, valmistusmaata ja raaka-aineiden alkuperää.
Vertailumme sisältää laajan vertailutaulukon ja kattavan artikkelin.
Kaurajuomat sisältävät tyypillisesti vettä, kauraa, öljyä ja suolaa, ja lisäksi useimpiin lisätään vitamiineja ja kivennäisaineita. Vertailumme osoitti, että kauramaitojen sisältämien ravintoaineiden määrissä on kuitenkin suuria eroja. Artikkelissa perehdymme tarkemmin siihen, miksi osa kaurajuomista on ravitsemuksellisesti parempia kuin toiset.
Ruokakauppojen hyllyt notkuvat erilaisia kaurajuomia, mutta ravitsemuksellisesta näkökulmasta ei ole samantekevää, minkä purkin valitsee. Vaihtoehtojen tarkempi vertailu kannattaa etenkin silloin, kun kauramaitoa kuluu runsaasti tai taloudessa on esimerkiksi maitoallergikkoja, keliaakikkoja, kasvissyöjiä tai vegaaneja.
Ostopäätöstäsi helpottaaksemme vertasimme 22 maustamattoman kaurajuoman ja 12 kahviin tarkoitetun barista-tyylisen, normaalia rasvaisemman kaurajuoman terveellisyyttä, pakkausmerkintöjä, valmistusmaata sekä raaka-aineiden alkuperää. Kauran määrässä, juomien ravintosisällöissä sekä vitamiini- ja kivennäisainepitoisuuksissa on eroja. Kaikki tiedot löydät kattavasta vertailutaulukostamme.
Maustamattomien kaurajuomien parhaaksi osoittautuu tuote, jossa on runsaasti kauraa ja johon on lisätty kalsiumia ja jodia. Myös vertailun parhaassa barista-kaurajuomassa on paljon ravintoaineita. Huonoille pisteille vertailussa jää peräti neljä kauramaitoa, jotka eivät vastaa ravitsemuksellisesti muita tuotteita.
Kaurajuomavertailu on julkaistu verkkosivuillamme 7.9.2023. Voit lukea sen myös painetun lehden numerosta 6/2023.
Alpro Kaurajuoma makeuttamaton UHT
Elovena Kaurajuoma 1,5%
Fazer Aito Kaurajuoma ESL
Fazer Aito Kaurajuoma UHT
Juustoportti Kaurajuoma
Kotimaista Kaurajuoma ESL
Kotimaista Kaurajuoma UHT
Oatly Kaurajuoma 1,5%
Oatly Kaurajuoma 1,5% (UHT)
Oatly kaurajuoma 2,8% (UHT)
Oatly Kaurajuoma luomu
Oatly Kaurajuoma “No” Sugars
Oatly Kaurajuoma 0,5%
Oatly Kaurajuoma täyteläinen
Oddlygood Kaurajuoma UHT
Pirkka Kaurajuoma
Pirkka Kaurajuoma UHT
Pirkka Luomu kaurajuoma UHT
Planti Kaurajuoma
Rainbow Kaurajuoma
Vemondo Oattis
Vemondo Oattis luomu
Alpro Barista kaurajuoma
Elovena Kaurajuoma kahviin
Farmers & Chefs Barista Oat
Fazer Aito Kaurajuoma Barista
Juustoportti Kaurajuoma barista
Kotimaista Barista kaurajuoma
Oatly iKaffe Barista Edition (UHT)
Oatly iKaffe Chilled Barista Edition
Oddlygood Barista kaurajuoma UHT
Pirkka Kaurajuoma barista UHT
Planti Kaurajuoma kahviin
Vemondo Oattis Barista
Kuluttaja on lehti sinulle, joka haluat perustaa ostopäätöksesi tutkittuun tietoon ja faktoihin. Teemme perusteellisen tutkimustyön puolestasi, jolloin sinun on helppo tehdä hyviä kauppoja ja löytää paras vastine rahoillesi.
Lukemalla Kuluttajaa pysyt ajan hermolla ja tiedät, kuinka toimia ongelmatilanteissa. Tilaajana maksat vain laadukkaasta sisällöstä. Olemme ylpeästi puolueeton toimija, emmekä julkaise mainoksia.
Sivun kuvat: Laura Oja
Kuluttajan avulla teet onnistuneita ostopäätöksiä. Testaamme puolestasi yli tuhat tuotetta vuosittain.
